استعد لتغيير حياتك!

مفيش حاجة أهم من إنك تبدأ تهتم بنفسك وصحتك. معانا هتستمتع بتدريب أونلاين مميز ومتوافق مع احتياجاتك، وهتلاقي كل الدعم اللي تحتاجه.

قصتك.. في الطريق

كل واحد من دول وليه قصه كبيره في تحقيق هدفه، وفي منهم اللي لسه مكمل عشان دايما بنطمع نبقى احسن واحسن وفيه غيرهم كتير  فخور اني شاركت في رحلة نجاحهم وتحقيق هدفهم!

ماذا تتوقع؟

جاهز لقصة نجاح جديدة في حياتك؟… انا جاهز عشان اساعدك!

اختار البرنامج الأنسب ليك وابدأ دلوقتي

برنامج المتابعة

2,000 ج.م.
999 ج.م.

خطة تمارين وتغذية مخصصة ليك بناءً على هدفك ومستوى لياقتك ومتابعة مستمرة لمدة شهر على الواتساب.

برنامج المتابعة بلس

3,000 ج.م.
1,499 ج.م.

كل مميزات برنامج المتابعة، بالإضافة إلى جلستين استشارة بالفيديو اونلاين لتوضيح أي استفسارات وتصحيح الأداء.

برنامج التدريب الشخصي

4,000 ج.م.
1,999 ج.م.

كل مميزات برنامج المتابعة، بالإضافة إلى جلستين تدريب شخصي سواء في مكانك أو في الجيم عندي لمتابعتك وتصحيح أدائك بشكل مباشر.

  • جميع البرامج تشمل:
  • خطة أكل مظبوطة على مقاسك تناسب جسمك واحتياجاتك، وبنعدلها حسب النتايج.
  • تمارين مخصصة ليك تناسب هدفك والإمكانيات اللي عندك في البيت أو الجيم.
  • رد يومي على استفساراتك وحلول للتحديات اللي بتواجهك خلال الرحلة.
  • تقييم شامل للرحلة و إحصائيات لمراقبة تطورك وتعديل البرنامج على أساس نتائجك.
  • مراعاة الإصابات العضلية في برامج التمارين.
  • مراعاة المشاكل الصحية في برامج التغذية.

مين كابتن أحمد عادل؟

مدرب معتمد ساعد مئات الأشخاص في الوصول لأفضل نسخة من نفسهم، مش بمجرد خطة تمرين جاهزة، لكن بتوجيه مخصص يناسب كل شخص حسب جسمه، وقته، واحتياجاته عشان يوصل لأفضل نتيجة ممكنة.

رحلتي بدأت زي أي حد، متدرب عادي في الجيم، لكن بالإصرار والتعلم، قدرت أحوّل شكل جسمي بالكامل. وبعد الحصول على شهادات متخصصة، بدأت مهمتي في مساعدة غيري على تحقيق نفس النجاح.

جاهز تبدأ رحلتك؟
احجز استشارة أونلاين مجانًا مع كابتن أحمد دلوقتي!

الأسئلة الشائعة

اجابات لكل تساؤلاتك

الوقت المناسب بالنسبه ليك هو افضل وقت للتمرين.

التمرينه عمرها مهتضيع بس الافضل تاكل عشان تحد من عمليه الهدم اللي بتحصل نتيجه التمرين

آه، كل برنامج بيتعمل بناءً على احتياجاتك الشخصية، سواء تمرين أو تغذية، مفيش حاجة جاهزة لكل الناس.

البرنامج بيوصلك خلال أيام من بعد ما تملأ بياناتك وقياساتك و معلوماتك الشخصية.

طبعًا، هتابع معاك باستمرار ولو في حاجة محتاجة تعديل، هنظبطها.

آه، بنعمل برامج مخصوص للي عندهم إصابات أو حالات صحية معينة، وهنعدل التمرينات والوجبات عشان تناسب ظروفك.

لسه عندك اسئلة؟

احجز استشارة أونلاين مجانًا مع كابتن أحمد دلوقتي!